Astăzi este Blue Monday, etichetată drept cea mai deprimantă zi din an. Vremea rece, zilele scurte și presiunile începutului de an par să se combine într-un cocktail de melancolie.
Psihologii spun că, deși conceptul nu are o bază științifică solidă, fiind lansat inițial ca o campanie de marketing, lunile de iarnă pot amplifica senzațiile de tristețe și oboseală. Ce schimbări în rutina zilnică pot face diferența între o zi tristă și una perfect normală aflăm în continuare de la psihologul Elena Stambuli.
Lasă un răspuns